मेमोरी काम नहीं कर रही तो? अब धनिया बढ़ाएगा आपकी मेमोरी
मेमोरी काम नहीं कर रही तो? अब धनिया बढ़ाएगा आपकी मेमोरी। अगर चीजे रखकर भूल जाने की अपनी आदत से आप भी परेशान हैं तो धनिये का ये नुस्खा आपकी समस्या आसानी से सुलझा सकता है।
धनिये (कोरिएन्डर) में मैगनीज, आयरन, मैग्निशियम प्रचुर मात्रा में होता है। ये विटामिन सी, विटामिन के और प्रोटीन के लिए भी अच्छा विकल्प है। धनिये का सही तरीके से इस्तेमाल न सिर्फ आपके खाने का स्वाद बढ़ाएगा बल्कि आपकी मेमोरी को भी शार्प और दुरुस्त रखेगा।
इस्तेमाल का तरीका-
आप अपनी मेमोरी को शार्प बनाने के लिए धनिया पाउडर को दो चम्मच शहद में मिलाकर खायें। इससे आपकी स्मरण शक्ति अच्छी होती जाएगी।
मेमोरी डैमेज कंट्रोल-
धनिये से मिलने वाले फाइटोन्यूट्रिएंट्स रेडिकल मेमोरी डैमेज में सुरक्षा प्रदान करने का काम करते हैं।
डायबिटीज-
ये ही नहीं धनिया डायबिटीज के मरीजों के लिए भी बहुत फायदेमंद है। धनिये का नियमित सेवन आपके ब्लड शुगर लेवल को भी काफी हद तक कंट्रोल रखता है।
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